{"id":11932,"date":"2021-05-26T13:11:07","date_gmt":"2021-05-26T11:11:07","guid":{"rendered":"http:\/\/max-emden.de\/wordpress\/?p=11932"},"modified":"2021-06-14T19:55:45","modified_gmt":"2021-06-14T17:55:45","slug":"fitness-ag-online","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/max-emden.de\/wordpress\/fitness-ag-online\/","title":{"rendered":"Fitness-AG online"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-11933\" src=\"https:\/\/max-emden.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/icon_SportinGebaeuden_schwarz_auf_weiss_250px-neu.png\" alt=\"\" width=\"250\" height=\"250\" srcset=\"https:\/\/max-emden.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/icon_SportinGebaeuden_schwarz_auf_weiss_250px-neu.png 250w, https:\/\/max-emden.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/icon_SportinGebaeuden_schwarz_auf_weiss_250px-neu-150x150.png 150w\" sizes=\"(max-width: 250px) 100vw, 250px\" \/><\/p>\n<div>\n<p>Liebe Sch\u00fclerinnen und Sch\u00fcler, liebe Eltern,<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<p>in diesen bewegungsarmen Zeiten bietet das Max weiterhin allen interessierten Sch\u00fclerinnen und Sch\u00fclern ein freiwilliges Bewegungsangebot in Form einer Fitness-AG an.<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<p>Jeweils donnerstags um 14:30 Uhr bietet unser Mitmach-Angebot online unter Anleitung von Herrn Eiben bzw. Herrn Tillmann \u00dcbungen zur Ausdauer und Stabilisierung\/Kr\u00e4ftigung der Rumpfmuskulatur. Eine \u00dcbungseinheit dauert hierbei in der Regel ca. 45 min.<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<p>Ben\u00f6tigt werden lediglich etwas Platz, ein Handtuch und etwas zu trinken. Eine Isomatte oder \u00c4hnliches k\u00f6nnen hilfreich sein, sind aber nicht unbedingt n\u00f6tig.<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<p>F\u00fcr die AG haben wir einen Videokonferenzraum eingerichtet. Den Einladungslink erhalten die Sch\u00fclerinnen und Sch\u00fcler nach Anmeldung per ISERV-Mail an reinke.eiben(at)max-emden.net bzw. severin.tillmann(at)max-emden.net.<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<p>Aufgrund versicherungstechnischer Auflagen ist es zwingend notwendig, dass teilnehmende Sch\u00fclerinnen und Sch\u00fcler Ihre Kamera anschalten, nur unter dieser Voraussetzung d\u00fcrfen sie mitmachen.<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<p>Eine Handy-Kamera reicht f\u00fcr diesen Zweck v\u00f6llig aus. Falls Sie aus technischen Gr\u00fcnden bei Ihnen zu Hause nicht \u00fcber eine funktionierende Kamera verf\u00fcgen, k\u00f6nnen Sie \u00fcber die Schule ein Ger\u00e4t (Laptop) ausleihen. Auch bei dieser Form des AG-Angebotes soll niemand aufgrund von Ausstattungsproblemen benachteiligt werden.<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<p>Wir werden die Einstellungen der Videokonferenz so w\u00e4hlen, dass die Sch\u00fclerinnen und Sch\u00fcler sich untereinander nicht sehen k\u00f6nnen. Die Sch\u00fclerinnen und Sch\u00fcler sind dann nur f\u00fcr den Sportlehrer zu sehen und sie sehen nur den Sportlehrer und unter Umst\u00e4nden sich selber.<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<p><strong>Es versteht sich von selbst, dass die Aufnahmen von uns nicht gespeichert werden und auch den Sch\u00fclerinnen und Sch\u00fclern das Abspeichern von Videoaufnahmen untersagt ist.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<div>\n<p>Wir hoffen, auf diese Weise zu einem kleinen Bewegungsausgleich in dieser bewegungsarmen Zeit beitragen zu k\u00f6nnen.<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<p>Mit freundlichen Gr\u00fc\u00dfen<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<p>Reinke Eiben &amp; Severin Tillmann<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Liebe Sch\u00fclerinnen und Sch\u00fcler, liebe Eltern, in diesen bewegungsarmen Zeiten bietet das Max weiterhin allen interessierten Sch\u00fclerinnen und Sch\u00fclern ein freiwilliges Bewegungsangebot in Form einer<a class=\"moretag\" href=\"https:\/\/max-emden.de\/wordpress\/fitness-ag-online\/\"> [&#8230;]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11933,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[52],"tags":[],"class_list":["post-11932","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sport"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/max-emden.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11932","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/max-emden.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/max-emden.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/max-emden.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/max-emden.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11932"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/max-emden.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11932\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12332,"href":"https:\/\/max-emden.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11932\/revisions\/12332"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/max-emden.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11933"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/max-emden.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11932"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/max-emden.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11932"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/max-emden.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11932"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}